七人家族の真ん中でというブログを読み、昨日から始めました。質問です。火曜日の朝以外に　朝バターコーヒーを飲んでもいいですか？　それとも普通のコーヒーのほうがいいでしょうか？ アルコールは糖質制限のあるビールもやめたほうがいいでしょうか。


断食日は火曜日ですか？ まずは本をもう一度読み、書いてあることに出来るだけ沿って実行してみて下さい(^^)
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