関口先生はじめまして。 イラストレーターさんたちのブログからこちらのダイエットを知り、本を読んではじめてみました。 そこで少しわからなかったので、質問なのですが。 仕事の都合で木曜日はどうしても食事を取る必要があるのですが、その場合、木曜と日曜を美食日に当てても良いのでしょうか？ 美食日は二日続けてではないと効果があまりでない等ありますか？ お忙しい中お手間取らせて申し訳ありませんが、教えていただけると幸いです。よろしくお願いします。


美食日は分けて頂いてもOKです！ 不食日の翌日にならないようだけ気をつけて下さい(^^)木曜日曜はバランスもいいと思います♪
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