良食期間のお昼はおかずのみ、とありますが、春雨スープなどでもいいのでしょうか?また揚げ物などはたまに少量ならば食べてもいいものでしょうか?

大丈夫です🙆‍♂️野菜などとバランス良くタンパク質は摂って下さい♪