タグ:水
2018.08.06-01

もちろん水はしっかり摂って下さい! 本にも書いてあるよう断食日は水以外は避け、断食日以外も体重を落とすためには純粋な水分が大事になりますのでお忘れなく♪
2018.07.31-01
2018.07.11-02
2018.07.05-05

断食日以外でしたらサブに飲んでもOKですが、断食日は出来るだけ胃に余計な刺激を与えたくのでその日は我慢してあげて下さい(^^)
Harriet Ginza(https://harriet-ginza.com/)関口賢先生の質問箱に寄せられたQ&Aをまとめてみました。 自分が見返せるよう作ったものですが、月曜断食メンバーさんも参考になるかなと思い作成しました。 最新の情報が知りたい場合は 関口先生の質問箱(https://peing.net/ja/masarusekiguchi)をご覧ください。※現在 質問は受付終了しているようです。

