【月曜断食】 関口先生の質問箱(まとめ)

Harriet Ginza(https://harriet-ginza.com/)関口賢先生の質問箱に寄せられたQ&Aをまとめてみました。 自分が見返せるよう作ったものですが、月曜断食メンバーさんも参考になるかなと思い作成しました。 最新の情報が知りたい場合は 関口先生の質問箱(https://peing.net/ja/masarusekiguchi)をご覧ください。※現在 質問は受付終了しているようです。

タグ:野菜

キムチって野菜の部類に入れてもいいのでしょうか??

いつ頃食べるのがオススメですか?


野菜でOKです🙆‍♂️発酵食品でもあるのでおススメです!韓国人の代謝がいいのはキムチのおかげかも??と僕は思います(^^)

朝はヨーグルトとフルーツとの事ですが、サラダとかでも良いですか?私は今までズーッとプチトマトを食べてから食事をしていたのでその習慣もあり。

野菜でも大丈夫です‍♂️ ただ朝はプラス発酵食品を摂るようには意識して下さい(^^)

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